Medveten Andning
s1 s2

Medveten Andning

Att det är viktigt att andas förstår alla, men att det också är viktigt hur vi andas är inte lika självklart.


Att det är viktigt att andas förstår alla, men att det också är viktigt hur vi andas är inte lika självklart. En liten obalans i andningen ger med tiden stora negativa konsekvenser, eftersom vi andas så ofta. En djup, avslappnad och rytmisk andning genom näsan, som hela tiden motsvara kroppens behov är det optimala.


Att sammanfatta alla fördelar en väl fungerande andning ger är nästan omöjligt, men nedan följer några exempel.



  • Mer energi

  • Ökad fettförbränning

  • Lugnare sinne

  • Bättre sexliv

  • Bättre sömn

  • Starkare hjärta

  • Bättre utveckling av käkar och tänder

  • Bättre idrottsprestation

  • Mindre oro

  • Mindre smärta

  • Mindre problem med astma

  • Ökad andlig utveckling


Än så länge kan jag inte ge kurser i Medveten Andning, men jag kan dela med mig av lite tips om du är här på andra behandlingar.


 


Kontakt

Niclas Ember
Mensalvägen 8a
271 98 Ystad

E-post: info@mjukjord.se
Telefon: +46 (0) 735-95 28 80

Öppettider

Efter överenskommelse.
Ring och boka en tid.

Följ oss

Copyright © All Rights Reserved.

Den här sidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan, accepterar du att vi använder cookies.